Möchten Sie aufbrechen - neue Wege, inspirierende Perspektiven entdecken?

Es ist mir ein grosses Anliegen, dass Sie Gehör finden.
Entdecken Sie bei mir angstfreien und neutralen Raum.
Gerne unterstütze ich Sie, Ihre weitere und eigene Spur im Leben zu finden.

Eine wichtige Methode ist das Gespräch.
Es dient der gemeinsamen Verständigung, ist Mittel für Reflexion und Feedback, schafft Raum für Selbst-Reflexion und bezieht die Wechselwirkung mit ein, in denen sich die Person befindet.

Im Coaching arbeite ich mit Ihnen an möglichen Lösungen statt an Problemen.

Gemeinsam entwickeln wir realisierbare Schritte in eine gute Zukunft. Dabei freuen wir uns über jeden möglichen kleinen Veränderungsschritt.

Konkrete Lösungen überprüfen wir auf ihre Alltagstauglichkeit hin. Wir skizzieren "sowohl-als-auch"-Lösungen, dabei fallen die "entweder-oder"-Lösungen weg.

Wir betrachten gemeinsam das Beziehungsnetz, in dem Sie sich bewegen.... oder auch gelähmt fühlen. Beziehungen unter verschiedenen Blickpunkten anzuschauen, ermöglicht neue Perspektiven und auch Verhaltensänderungen.

Mit einer ressourcenorientieren Haltung gehe ich davon aus, dass alle Beteiligten über die Kräfte verfügen, die sie zur Problemlösung benötigen. Daher unterstütze ich Sie, Ihre Fähigkeiten und Kompetenzen zu entdecken, aufzudecken, zu beleben und umzusetzen.

Ziel dabei ist, Spielräume und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und die persönliche Lebensqualität zu verbessern.

Manchmal kann ein Rückblick in die persönliche Geschichte hilfreich sein.
Wie erkenne ich meine Muster?
Wie gehe ich Veränderung an?
Wie finde ich mehr und mehr zu mir selbst?

Es ist mir ein Anliegen, mit Ihnen herauszufinden, wie Sie verantwortungsbewusst als erwachsener Mensch handeln können.

Nach einer ersten Kontaktaufnahme per Mail oder Telefon, vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch.

In diesem klären wir die gegenseitigen Erwartungen und Sie definieren, was sich bei Ihnen verändern soll.

Ein einzelnes Gespräch dauert 1-1.5 Stunden. Meistens sind es Sequenzen von mehreren Beratungsgesprächen in kurzen oder längeren Zeitabständen - je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen.

Freiwilligkeit, Diskretion, gegenseitige Akzeptanz und Offenheit sind Grundvoraussetzung für eine Begegnung.

Für Einzelpersonen: CHF 60.- bis 100.-/h
je nach finanzieller Möglichkeit

Für Ehepaare: CHF 90.- bis 120.-/h
je nach finanzieller Möglichkeit